Aug 5, 2023: Legs and Rotator Cuff & Flexibility, 54 mins, 82.85 kg. Yoga: 20 mins Dumbbell Rear Lunges: 7.5 * 2 kg, 15, 15, 15 reps Pile Squat: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Bridging: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Squat: 7.5…

8月4日にUP TO YOU!!に行ってきました！ 大阪よしもとの若手芸人が出演されるオーディションライブです． 昨日まで徳島にいて，仕事終わりに大阪に向かいました． 徳島におけるメインの公共交通機関はバスですが，夏休みだからか淡路島の時点で遅れが生じて…