6月16日にUP TO YOU!!に行ってきました！ 大阪よしもとの若手芸人が出演されるオーディションライブです． 7月上旬にあると思われるサバイバルステージへの予選として，今回が最後のUP TO YOU!!となります． 平日ということで，当日は仕事を済ませてから会場…

Jun 17, 2023: Legs and Rotator Cuff & Flexibility, 53 mins. Yoga: 20 mins Dumbbell Rear Lunges: 7.5 * 2 kg, 15, 15, 15 reps Pile Squat: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Bridging: 7.5 * 2 kg, 20, 20, 20 reps Dumbbell Squat: 7.5 * 2 kg, …