4月29日にMEKKEMONに行ってきました！ 大阪よしもとの若手芸人が主に出演される順位なしのライブです． 昨日まで仕事が忙しかったこともあり，今日は疲労困憊でした． 雨が降りそうなこともあって，公演開始１時間前まで行くか迷っていました． それでも年末…

Apr 29, 2023: Flexibility and Back and Shoulders, 54 mins Yoga: 20 mins Dumbbell Iron Cross: 7.5 * 2 kg, 15, 15, 15 reps One Hand Snatch: 7.5 kg, L20-R20, L20-R20, L20-R20 reps Lying Dumbbell Row: 7.5 * 2 kg, 25, 25, 25 reps Lateral Raise:…