かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-12-15から1日間の記事一覧

YouTubeに飽きてきた

一昨日の記事にてYouTubeについて書きましたが,もう少し続けてみます. cardamine-scu.hatenablog.com 私は筋トレを7年ちょっと続けていますが,総体的に見れば飽きっぽい方だと自覚しています. 私はShowroomというライブ配信サービスを3年ほどやってい…

2022年12月15日のヨガ&有酸素運動

Dec 15, 2022: Flexibility, 15 mins Yoga: 15 mins 今朝は通常の時間通りに起床できましたが,鍛える気になれませんでした. ただし,やる気全体がないのではなく,家事とかの雑事に取り組みたい気分でした. というわけで,洗濯機を回しつつ15分だけヨガ…