かるかるブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-12-12から1日間の記事一覧

YouTubeからポリシー違反通知を受けた

昨日ゆっくり解説動画を上げました. youtu.be ところが,上げた直後にポリシー違反の通知が届きました. セクシュアリティ関連なので内容に相当気を付けていたので,全くの意外でした. YouTubeでの通知では単に違反していたことしか書いておらず,原因が不…

2021年12月12日のラン&ヨガ

Dec 12, 2021: Running & Flexibility, 27:57, 75.80 kg Yoga: 10 mins Running: 17:55, 3.04 km 今朝は10分ヨガの後でランに励みました. 今日は朝から仕事のため,のんびりペースで3km走りました. その後シャワーを浴びてから出勤しています. 明日は…