かるかる♠️ブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-07-29から1日間の記事一覧

新型コロナワクチン接種2回目

7月27日に2回目の新型コロナワクチンを接種してきました. 1回目が6月25日で,私が打ったのはモデルナ社のワクチンのため,4週間開けての接種となります. 1回目では特筆すべき副反応が左腕筋肉痛くらいでしたが,2回目は結構出たので自分用に記…

2021年7月28-29日のヨガ

Jul 28, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins Jul 29, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 昨日および今日は10分ヨガを行いました. 新型コロナワクチン接種2回目で副反応が生じて,昨日は一日中家にいてぐったりしていました. 今朝は頭痛と筋…