Jul 28, 2021: Flexibility, 10:02
- Yoga: 10 mins
Jul 29, 2021: Flexibility, 10:02
- Yoga: 10 mins
昨日および今日は１０分ヨガを行いました． 新型コロナワクチン接種２回目で副反応が生じて，昨日は一日中家にいてぐったりしていました． 今朝は頭痛と筋肉痛は残るものの，体温は３６度台で落ち着いてきたので出勤しています．
筋トレは体調が落ち着いたら再開します．
Jul 28, 2021: Flexibility, 10:02
Jul 29, 2021: Flexibility, 10:02
昨日および今日は１０分ヨガを行いました． 新型コロナワクチン接種２回目で副反応が生じて，昨日は一日中家にいてぐったりしていました． 今朝は頭痛と筋肉痛は残るものの，体温は３６度台で落ち着いてきたので出勤しています．
筋トレは体調が落ち着いたら再開します．