かるのボディメイクブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2021-05-20から1日間の記事一覧

単にAセクシュアルと言われたら

※この記事は9ヶ月前に書いた次の記事の修正版とも言えます. cardamine-scu.hatenablog.com まずはAセクシュアルの定義をWikipediaにある無性愛の項目から抜き出してみましょう. 無性愛とは、他者に対する性的な惹かれの欠如、すなわち性的な行為への関心…

2021年5月20日の筋トレ&ヨガ

May 20, 2021: Chest and Legs and Rotator Cuff and Flexibility, 37:21 Yoga: 10 mins Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 reps Shoulder Internal Rotation: 10 kg, L20-R20, L20-R20 reps Shoulder External Rotation: 10 kg, L20-R…