かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2020-06-04から1日間の記事一覧

Aセクシュアルとパンセクシュアルは両立する

私の性的指向であるOmniacepomoは,Aセクシュアルとパンセクシュアルの両方の性質を併せもちます. これらの性的指向を結びつけるものは揺らぎであり,セクシュアリティが定まらないことがポモセクシュアルと言えます. パンセクシュアルの和訳は全性愛で,A…

2020年6月4日の筋トレ

Jun 4, 2020: Back and Chest and Shoulders, 70:58 Reverse Grip Bent Over Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Barbell Rear Deltoid Row: 57 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (…