かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2020-05-25から1日間の記事一覧

ヘテロロマンティックという呪い

私の性的指向はAセクシュアルです. 今年の2月末にようやく分かったことで,セクマイである不安よりも自分が何者かを知った安堵の方が大きいです. それからLGBTについていろいろ調べて,SOGIの概念を知りました. 性自認(GI)について,私にはXジェンダーや…

2020年5月25日の筋トレ

May 25, 2020: Arms and Shoulders and Rotator Cuff, 65:23 Lateral Raise: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Seated Rear Raise: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Incline Alternating Curl: 12.5 * 2 kg, 10, 10, 10 re…