かるかる♠︎ブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2020-05-25から1日間の記事一覧

ヘテロロマンティックという呪い(追記あり)

追記:この記事のアクセス数が伸びてきたので,補足しておきます. 現在の私はヘテロロマンティック自認していません. 私は性的指向と恋愛的指向とのズレに苦しんできましたが,恋愛感情を性的嗜好すなわちpreferenceとみなすことで楽になりました. 詳しく…

2020年5月25日の筋トレ

May 25, 2020: Arms and Shoulders and Rotator Cuff, 65:23 Lateral Raise: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Seated Rear Raise: 17.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Incline Alternating Curl: 12.5 * 2 kg, 10, 10, 10 re…