かるかるブログ

筋トレ&減量によるボディメイク記録

2020-03-21から1日間の記事一覧

テレビを持っていないということ

この前に書いた記事でのQ&A形式が気に入ったので,今回も同じ形式で. 良い質問&回答を思いついたら随時追加していきます. Q テレビを持たなくなったきっかけは? A 大学時代に下宿を始めた際,ついうっかりテレビを買い忘れたことから. Q 「ついうっかり…

2020年3月21日の筋トレ

Mar 21, 2020: Legs and Arms, 64:22 Rear Lunge: 57 kg, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) One Leg Squat: 57 kg, L10-R10, L10-R10, L10-R10 reps (on SHOWROOM live) Wide Stance Squat: 77 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Rocking Standing …