前回の減量途中報告から1ヶ月経ちました． cardamine-scu.hatenablog.com 昨晩の体重測定にて，72.55kgを記録しました． 目標だった73kg未満を達成できたことになります． え？あまり喜びがないって？ どうも前日にお酒を飲まなければ達成してたっぽいのです…

Mar 20, 2020: Chest and Back and Rotator Cuff, 66:32 Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Dumbbell Incline Squeeze Press: 17.5*2 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Dumbbell Incline Bench Press: 17.5*2 k…