今年の仕事納めは27日で，本日は朝に脚の筋トレを行い，洗濯・掃除を終えてから大阪に帰省しました． 年末ということで混雑が予想され，間に合うか心配していましたが，予定より早く着いてしまい無事道頓堀ZAZAに着きました． 今回のチケット予約は白桃ビー…

Dec 28, 2019: Legs, 56:04 Jefferson Squat: 77 kg, 10, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) Squat: 77 kg, 10, 10, 10 reps (on SHOWROOM live) Wide Stance Squat: 77 kg, 12, 12, 12 reps (on SHOWROOM live) Calf Raise: 77 kg, 20, 20, 20 reps (on S…