かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2019-05-30から1日間の記事一覧

6月3日からアバター権獲得のためイベントに参加します

2月の誕生日イベントに参加して以降,3-5月はカラオケ機能解放のためにカラオケイベントに参加していました. 来月にはアバター権獲得のため,次のイベントに参加します. www.showroom-live.com この記事では,なぜ上記イベントを選んだかの理由を挙げ…

2019年5月30日の筋トレ

May 30, 2019: Chest and Rotator Cuff, 29:55 Dumbbell Incline Close Grip Bench Press: 15*2 kg, 12, 12, 12 reps Dumbbell Incline Fly: 15*2 kg, 10, 10, 10 reps Dumbbell Incline Bench Press: 15*2 kg, 12, 12, 12 reps Shoulder Internal Rotation:…