Nov 15, 2023: Shoulders and Flexibility, 30 mins, 76.9 kg, 2.0 Mcal. Yoga: 20 mins Rear Raise: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30. 30 reps Cuban Press: 0.72 * 2 kg, 30, 30, 30, 30 reps 今朝は早めに目覚めたものの，疲れが残っていて二度寝． 結局遅めの起…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
