Sep 30, 2023: Chest & Triceps & Flexibility & Running, 60 mins, 79.2 kg. Yoga: 20 mins Running: 5.05 km, 30:59 (6:25, 5:49, 5:43, 6:01, 6:33) Incline Fly & Squeeze Press: 0.72 * 2 kg, F20-SP20, F20-SP20, F20-SP20, F20-SP20 reps Standing Tr…
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