今朝は遅めかつかなり疲れた状態での目覚めとなりました． 筋トレは大した量ではないものの，今月から歩数を増やしているので疲れが溜まっていたのでしょう． *1 仕方がないので，今朝は２０分ヨガのみで済ませてシャワーを浴びて出勤． 明日から頑張りまし…