かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2023-08-10から1日間の記事一覧

カロミルという健康管理アプリを使い始めた

今日の徳島は台風6号の影響で風が強くて出歩くのが大変です. 雨はわずかに降るだけですが,風が強すぎて傘をさせないほどです. 昨晩から風雨の音で騒がしくて,寝入るのに完全に失敗. おかげで今朝は出勤に間に合うギリギリの時刻まで眠ってしまいました…