Apr 12, 2023: Legs and Flexibility and Running, 63 mins, 79.8 kg. Running: 5.06 km, 31:17 (6:07, 6:00, 6:28, 6:01, 6:07) Yoga: 20 mins Pile Squat: 22.5 kg, 20, 20, 20, 20, 20, 20, 20, 20 reps 今朝は昨日のトレーニングによる疲労が残っていま…
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