Dec 22, 2022: Flexibility, 30 mins Yoga: 30 mins 昨日と同じメニューです． ３０分ヨガを行なって出勤し，夕方に城山登りで終えています． 明日は早朝業務が入っており，おそらく今日と同じメニューになりそうです． 明後日こそ脚を鍛えるつもりです． 昨…