Dec 20, 2022: Flexibility, 20 mins Yoga: 20 mins 今朝は２０分ヨガに励みました． 脚の筋肉痛はかなり治ってきましたが，今朝は早めに出勤する必要が生じました． ヨガを終えたらさっさとシャワーを浴びて出勤してしまいました． 仕事が一段落して，城山…