Jul 15, 2022: Flexibility, 16:23 Yoga: 16:23 週末という事で，今朝はヘロヘロでした． 比較的早めに目覚めたものの，これは無理と判断して二度寝，さらには三度寝でようやく起床． それでも疲労感が強いので，１６分ヨガだけ済ませてシャワーを浴びて出勤…