Jul 4, 2022: Flexibility, 16:23 Yoga: 16:23 今朝は疲れが噴き出た上に，昨晩は寝入るのに失敗してしまいました． １６分ヨガの後でウェイトを持ち上げる気になれなかったので，シャワーを浴びて出勤してしまいました． 明日は走るか胸の筋トレするかしま…