Jul 1, 2022: Flexibility & Running, 43:27, 80.30 kg Running: 27:04, 4.32 km Yoga: 16:23 今朝は早起きできたので，3kmちょっとを２０分くらいのイメージで走りました． 結局4km走っちゃって汗びっしょりになりました． 朝でも日差しがキツいので，しば…
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