かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2022-06-26から1日間の記事一覧

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Jun 26, 2022: Flexibility, 16:23, 80.45 kg Yoga: 16:23 今朝も暑すぎて疲れが残っているのか,爆睡かつやる気なしモードでした. それでも16分ヨガだけは行なって,少し用事があったので出勤しました. 明日こそ早起きして走りたいですね. なお,昨日…