Jun 24, 2022: Chest & Flexibility, 43:53, 81.20 kg Yoga: 16:23 Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Dumbbell Pullover: 22.5 kg, 15, 15, 15, 15, 15, 15 reps 今朝は遅めの起床となってしまいました． 週末までに蓄積した…