Jun 10, 2022: Flexibility & Running, 36:22, 80.10 kg Running: 19:59, 3.38 km Yoga: 16:23 今朝は早起きできたので，２０分くらい走ってきました． その後ヨガで身体を落ち着かせてトレーニング終了． 本来ならば胸の筋トレを追加したいところですが，疲…
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