Feb 27, 2022: Chest & Back & Flexibility, 33:19 xx.xx kg Yoga: 16:23 Dumbbell Bench Press: 22.5 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12 reps One Hand Snatch: 22.5 kg, L12, R12, L12, R12 reps 今朝は胸と背中の筋トレに励みました． 今日は日曜日ですが朝から…