Nov 12, 2021: Flexibility, 10:02, 73.75 kg Yoga: 10 mins 今朝はヨガのみ取り組みました. さすがに金曜日は週の疲労がたまってキツいですね. 一旦6時に目覚めたものの,無理と思って二度寝してしまいました. ヨガだけ行ってシャワーを浴びて,急いで…
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