かるかる♠︎ブログ

筋トレ&有酸素運動&減量によるボディメイク記録

2021-08-18から1日間の記事一覧

お盆休み明けからの方針

Aug 18, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝は10分ヨガを行いました. お盆休みは昨日で終わりとなり,今日からお仕事に励んでいました. とりあえず今日やるべきことはできたので,明日から平常運転で行きたいところです. 今日からの「かる♠」…