Apr 21, 2021: Flexibility, 10:02 Yoga: 10 mins 今朝はヨガに励みました. 昨晩は22時半すぎに就寝して,6時前に起床. 日が高くなってきたからか,早寝早起きの方にシフトされてきたみたいです. 筋トレは元々お休みの予定でしたが,10分ヨガで身体…
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