Mar 5, 2021: Flexibility, 22:19 Yoga: 12 mins Yoga: 10 mins 今朝は２２分ヨガを行いました． 昨晩は２３時半ごろに就寝して，７時半ごろに起床． しっかり眠れて満足ですが，まだ疲れが残っています． 朝の準備を済ませて，トレーニング準備に入りました…