May 20, 2020: Flexibility, 19:00 Stretch: 11 mins Pilates: 8 mins 今日はストレッチに励みました． 昨晩は２３時過ぎに就寝して，５時半のアラームで目覚めました． そこから延々３０分ほど布団の中でまどろんでしまい，６時になってようやく跳ね起きま…