４ヶ月ぶりのピアノ記事になります． ピアノの練習はボチボチ行っていますが，このたびコード譜を入手するサイトを変更することにしました． これまでコード譜は主に次のサイトから入手していました． music.j-total.net 私は初心者なので技術的なことはよく…

May 6, 2024: Chest & Rotator Cuff & Triceps & Flexibility, 41 mins, 80.1 kg, 3.1 Mcal. Yoga: 10:24 Incline Dumbbell Bench Press: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps Dumbbell Bench Press: 15 * 2 kg, 12, 12, 12, 12 reps Incline Fly & Sque…