Sep 26, 2023: Flexibility and Running, 52 mins, 79.2 kg. Running: 5.01 km, 31:42 (6:30, 5:56, 6:12, 6:12, 6:40) Yoga: 20 mins 今朝は早起きできたので走ることにしました. 睡眠時間は5時間半くらいですが,やたら目覚めが良かったので二度寝はあり…
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