今朝は左右の足首とかかとが痛い状態でした． ケガではなく疲労の蓄積によるものですが，天気が良くても走りたくない気分でした． 明日・明後日に出張が入っているのもあって，休養日にすることにしました． ２０分ヨガだけでシャワーを浴びて出勤． もっと…
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