Sep 27, 2021: Running & Flexibility, 45:54, 73.05 kg Yoga: 10 mins Running: 36 mins 今朝は筋トレをお休みして5kmランに励みました． Apple Watchでの測定で5.52kmと出ており，前回よりわずかとはいえ長く走れました． その上時間的には前回よりわずか…
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