先々週は月曜日から新型コロナウイルスに感染してしまい，一週間ほど自宅療養していました． 先週からオンライン業務で復帰したことを前回記事で述べましたが，今週からは対面業務となり完全復帰しました．
というわけで，この記事ではコロナ感染後の状況について書いていきます．
まず，私の生活強度が元々それなりにキツいことに気がつきました． 楽天ヘルスケアというアプリでは１日５千歩を達成できれば楽天ポイントをもらえますが，私が唯一達成できなかったのは体温が３８．８度あった日のみ． それ以外の日では最寄りのスーパーに買い物に行くだけでも結構歩きましたし，洗濯もこれまでのルーティーン通りに行っていました． 本当は家事もサボりたかったのですが，扁桃腺が腫れすぎて飲み込めない唾を布団の上で吐いたりしたので，洗濯せざるを得ませんでした．
コロナ感染前には体力があったので，この生活強度でも余った体力を筋トレやピアノの練習などに振り分けることができました． ところが，現状では気力・体力共にほとんど残っていません．
筋トレについては，ダンベルをもつ気に全くなれないので，気が向いたときだけ0.72kgのウエイト2つを手に持って５〜１０分程度体操しています． こればかりは体力回復を待つしかないですね． また，涼しくなって外を走るのに絶好の季節ですが，現状では歩くだけで精一杯なので仕方がありません．
ピアノについては，これまでJ-POPの弾き語りを練習してきましたが，喉が弱っていて口ずさむ気になれません． これによりただでさえ低いやる気がさらに低下して，練習を１０分続けるのが限界ですね． ただし，「右手でメロディー，左手でコード」の弾き方に移行するきっかけになるかもしれません． もうちょっと体力が回復したら練習方法を再検討しようと思います．
