約２週間ぶりのブログ更新になります．
前回更新した翌日に新型コロナウイルスに感染したようで，先週はずっと自宅療養していました． 感染初日は３７．５度前後で，その前日から疲れていたのでただの過労かもと思っていましたが，念のため仕事を休みにして自宅に引きこもっていました． ところが，感染２日目に最高３８．８度まで上がり，これはおそらく感染したと判断． 感染３日目からは３７度を超えなくなりましたが，病院に行って検査してもらい新型コロナウイルス感染が確定しました．
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高熱は治ったとはいえ，のどがつばを飲み込めないくらいに痛くなりました． まして咳なんてしようものならば，流し台に顔を突っ込んでひたすら耐えるしかない状態でした．
で，３連休もスーパーに行って食料調達する以外は自宅に引きこもっていて，ようやくただの風邪くらいにまで治りました． 今週から仕事を再開しましたが，全ての業務をオンラインで対応しました． 週明けからは対面業務を再開します．
このブログはボディメイクがメインコンテンツですが，当分の間は難しいですね． 新型コロナウイルスによる身体のダメージがまだ残っていて，日常生活を取り戻す方が先だと考えています．
昨日・一昨日と用事があって１日１万歩以上歩きましたが，その日の晩はヘロヘロになってしまいました． コロナ前の私では考えられない体力の低下です．
疲労の回復といえば睡眠ですが，これもコロナで崩れてしまいました． 眠るのにも体力が必要ですが，３時間以上眠ることができません． しばらく起きてから二度寝（必要に応じて三度寝）してようやく回復させている生活をしています．
というわけで，このブログの活動はしばらく低調になりそうです． ピアノの練習も再開しましたが，３０分なんてとても無理でせいぜい１０分程度ですね． まぁそれでもボチボチやっていければと思います．
