今朝は６時前に目覚めましたが，いきなり悲劇が訪れました（タイトル回収）． 掛け布団を跳ね除けて，敷布団の上でのたうち回っていました． しばらくして落ち着いてきましたが，こんな状態でジョギングなんてできるわけがありません． さっさと二度寝して，遅めの起床となりました．
この悲劇の伏線ですが，帰宅時に５０分くらい歩いた際に既にありました． ３日連続仕事が忙しくて，帰宅時には体力はヘロヘロかつ両ふくらはぎにハリがありました． さらにGWを振り返るに，大雨だった最終日を除いて歩きまくっていました． ふくらはぎにも疲労が溜まるはずです．
というわけで，今朝は２０分ヨガのみでトレーニング終了． 肩の調子もイマイチなので，筋トレも控えておきました．
今日ゆっくり休めばふくらはぎも含めて回復するでしょう． 明日・明後日にジョギングなり筋トレなり頑張ることにします．
