Mar 20, 2022: Back and Flexibility, 46:54, xx.xx kg
- Yoga: 16:23
- Deadlift: 77 kg, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12, 12 reps
ずっと疲れているような状態でモチベも上がりませんが,限界までデッドリフトで凌ぎました. 10セット目くらいで嫌気がさしていましたが,あと2セット追加できて追い込めたと思います.
Mar 20, 2022: Back and Flexibility, 46:54, xx.xx kg
ずっと疲れているような状態でモチベも上がりませんが,限界までデッドリフトで凌ぎました. 10セット目くらいで嫌気がさしていましたが,あと2セット追加できて追い込めたと思います.