Jun 6, 2021: Flexibility, 10:02
- Yoga: 10 mins
今朝は１０分ヨガを行いました． 昨晩は２３時ごろに就寝して，５時に一旦目覚めてしまいました． ６時ごろまで起きてしまってから８時まで二度寝． 献血前なのでしっかり寝るつもりでしたが，合わせてとはいえ８時間眠れて満足です．
今日は献血に行くため，筋トレはせずにNike Training Club収録の１０分ヨガのみ行いました． 明日は背中を鍛えるつもりです．
１０月に行って*1からの献血制限が昨日解除されたので，早速行くことにしました． 朝ごはんにTKGを食べてから，献血ルームに向かいました． 私の住む徳島にある献血ルームはこんなところです．
今回は前日に予約したためなかなか空きがなく，一番早いのが１１時半でした． 到着時の献血ルームは比較的空いていて，無料でもらえる飲み物でまったりしていました．
各種検査後に採決でしたが，アクシデント発生． 私はいつも左腕から採血を行いますが，発疹ができていました． 消毒時にしみる恐れがあるとかで，右腕に変更になりました． なお，このブログは帰宅してから書いていますが，左腕の発疹はほぼ消えています…何だったんだ？
いつも通り400ml献血ですが，右腕とはいえ何の問題もなく採血が終わりました． 利き腕が使えないため，今回はスマホを見なかったですね． 待合室にてカフェオレを一杯飲んで，帰宅に着きました．
今回の献血戦利品はスポンジでした． さらに，ポイントが貯まったので，洗剤ももらいました． タイミングを見計らって行けばもっと色々もらえそうですが，空いている時に行くスタンスなのでやむを得ません．
次の献血可能日は１０月になります．
*1:とある事情でブログに書いていません
