Jul 25, 2020: Flexibility, 19:00
- Stretch: 11 mins
- Pilates: 8 mins
今日はストレッチに励みました． 昨晩は０時前に就寝して，７時前に目覚めました．
昨晩には既に腰に疲労を感じていて，今朝はおそらく筋トレは無理だろうと諦めモードでした． 今朝は案の定腰に疲労が溜まっているため，筋トレは明日に回します．
今日は楽天お買い物マラソンに加えて楽天カード５倍の日ということで，朝から買い物するべくパソコンに向かったところ問題発生． パソコンの真上にある蛍光灯の寿命が来てしまいました． そう言えば昨晩なんか灯りが消える時があったな…と思い出しましたが，そのときに買っておけばよかったですね． 蛍光灯を外して型番を調べたりして，せっかくだから楽天で買おうと注文完了． ついでに，楽天でiTunesカード5000円分を買いました． 本来ならばこちらが本命で，クーポンもポイントもついてくるので狙っていました．
そんなこんなで手間取ってしまいましたが，朝の準備を済ませてトレーニングルームに入りました． 腰が痛くてもストレッチならば…ということで，いつもの２０分ストレッチです． 今日はゆっくり休んで，明日の筋トレに備えましょう．
明日こそ脚と腕の筋トレを行うつもりです．
