かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2019年10月3日のライフスタイル

昨晩はしこたま呑んでしまいました. 想定通りなので今朝は特に業務を入れておらず,ゆっくり眠って回復に専念しましたが,寝起きは案の定やる気なし状態でした. でも,何もしないで出勤するのも気が利きません.

よって,今朝は家の掃除を行いました. 少し前の台風で撒かれた落ち葉が目立つベランダと玄関を掃除し,台所とトイレを掃除して気がすみました.

明日は朝から業務が入っており,筋トレをお休みします. なので,今晩にでも少しくらいは筋トレをしておく予定です.