かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2019年3月23日のライフスタイル

昨日は昼夜共に呑んでました. 幸い翌日は土曜日のためゆっくり眠ることができましたが,寝起きは案の定やる気なし状態でした. でも,何もしないで出勤するのも気が利きません.

よって,今朝は家の掃除を行いました. まずは室内で,トレーニングルームから始めて台所やトイレの水周り. さらにはベランダと玄関を掃除して,気がすみました.

というわけで,この後軽く筋トレする予定です.