昨日は昼夜共に呑んでました． 幸い翌日は土曜日のためゆっくり眠ることができましたが，寝起きは案の定やる気なし状態でした． でも，何もしないで出勤するのも気が利きません．
よって，今朝は家の掃除を行いました． まずは室内で，トレーニングルームから始めて台所やトイレの水周り． さらにはベランダと玄関を掃除して，気がすみました．
というわけで，この後軽く筋トレする予定です．
昨日は昼夜共に呑んでました． 幸い翌日は土曜日のためゆっくり眠ることができましたが，寝起きは案の定やる気なし状態でした． でも，何もしないで出勤するのも気が利きません．
よって，今朝は家の掃除を行いました． まずは室内で，トレーニングルームから始めて台所やトイレの水周り． さらにはベランダと玄関を掃除して，気がすみました．
というわけで，この後軽く筋トレする予定です．