今朝は胸の筋トレを予定していましたが，残念ながら風邪のためお休みします．
もちろん，SHOWROOM配信もお休みです…Followerも増えてきたところなのに残念．
上記だけだと何なので，現在の筋トレ＆SHOWROOM配信計画を書いておきます．
5月初旬の計画から変わったのに，本ブログでの紹介を忘れていました．
- 日：背中の筋トレ 07:00-08:00
- 月：腹＆ローテーターカフの筋トレ 07:00-07:45
- 火：脚（ランジメイン）の筋トレ 07:00-07:45，SHOWROOM配信 08:00-08:45
- 水：なし（早朝から1日中業務が入っているので）
- 木：肩＆腕の筋トレ 07:00-07:45，SHOWROOM配信 08:00-08:45
- 金：脚の筋トレ 07:00-08:00
- 土：胸の筋トレ 07:00-07:45，SHOWROOM配信 08:00-08:45
