かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

SHOWROOM配信予告(20180415)

かるの生活改善配信「反脆さで行こう!」 - プロフィール - SHOWROOM(ショールーム)

配信予定:4月15日 09:0-10:00

  • [ ] 昨日は脚,今朝は胸&腹&ローテーターカフ
    • [ ] スクワット怖い病を発症
    • [ ] インクライン・スクイズプレスで胸の谷間を作る
  • [ ] 体重が減少傾向
    • [ ] ただし,木曜日に飲み会
  • [ ] 新井紀子『AI vs. 教科書が読めない子どもたち』
  • [ ] 早起きしたくなる朝配信とは?