かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2017年7月2日の食事

朝ごはん: 650kcal

昼ごはん: 450kcal

夕ごはん: 300kcal

晩ごはん: 400kcal

5日ぶりの食事記事になってしまいました.

今月は昨日をチートデイとしましたが,次のチートデイは飲みに行く予定が入っている14日です.

とりあえず13日までは記事更新を続けたいですね.