かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2017年6月27日の食事

朝ごはん: 200kcal

  • ココアもち

昼ごはん: 600kcal

夕ごはん: 350kcal

晩ごはん: 650kcal

賞味期限の関係で料理が決まってしまうことが多くて,今日は昼ごはんが該当します.

もっと料理のバリエーションがあれば良いのでしょうが,時間も余裕もないので固定化しちゃいますね.