かるのボディメイクブログ

筋トレや減量などボディメイクに関する記録を残しています

2017年6月15日の食事

朝ごはん: 200kcal

  • ココアもち

昼ごはん: 550kcal

おやつ1: 350kcal

おやつ2: 250kcal

晩ごはん: 450kcal

残業によりまだ帰宅できませんが,記事を先に書いておきます. 豆腐2丁&卵4つの賞味期限が明日のため,今晩&明朝は確定です.